よっしーでございます☆

皆さん、最近、情報化社会で脳内に情報が溢れて、

処理しきれず、脳内パフォーマンスは落ちていませんか？

かくいう私も、そんな一人。

気ばかりが競って、なかなかシンプルに物事を考えることができなくなって

いるような気がします。

正面外観

そんなあなたに、「坐禅」のススメ。

すでに津軽地区からは投稿のあがっている坐禅ですが、

私、よっしーからもおいらせ町（しかもJサポートの事務所近く）で気軽に

坐禅を楽しめるお寺をご紹介します！

訪れたのは9月24日（月）の早朝７：００。

場所はJサポートから車で約5分ほどのところ。

お寺の名前は曹洞宗南香山興雲寺（そうとうしゅうなんこうさんこううんじ）。

本堂

当日はsakanaさんとご一緒しました。

まず・・・坐禅の前の準備・・・

靴下、手指・腕につけているものを全部はずし、手洗い、口をすすいで・・・坐禅堂へ向かいます。

坐禅堂へ入る前に合掌して一礼。

右回りにそれぞれの坐る場所へ・・・

一度では、なかなかこの全ての作法を身につけることはできませんが、

何度か坐るうちに自然とできるようになるそうです。

止静鐘（しじょうしょう）という鐘を合図に、坐禅が始まります。

・・・・・・・坐禅中（約４０分）・・・・・・・・・・・・・

↑坐蒲（ざふ）という坐禅用座布団

そして・・・鐘が１回鳴って坐禅が終わりです。

この40分間、初めてのうえ、落ち着きない私にはけっこう長く感じられました。

というか・・・実は坐り方が少々不自然だったため足がしびれて・・・・・・・・・

・・・・・・・・立ち上がった瞬間によろよろよろ、あ～れ～！！！

お約束どおり転んでしまいましたぁ＾＾汗

しかし隣に坐っていたsakanaさんは全くよろめきもせず、スッと立っていました。

さすがです！！！日々の精進の賜物。

よく坐禅中は雑念を払わなくてはいけないと聞きますが、

実際坐禅をしてみて、雑念を払うのはそう容易いことではありませんでした。

しかしながら、静かな場所で瞑想することは、普段の生活の中で

あまりすることがないので大変いい経験でした。

↓が実際に坐禅している様子です。（画像は興雲寺さんから提供いただきました。）

坐禅の後は、住職の新山勝春（にいやま　しょうしゅん）さんとお茶を飲みながら

楽しいおしゃべり。

新山　勝春さん

住職は大変気さくにお話をされる方で、県内、県外色々なところから

多くの方を受け入れているそうです。

おいらせ町は米軍基地も近くにあることから、外国人の方も

訪れているとのことです。

住職がよく子供たちにするたとえ話をして下さいました。

「禅の教えは、絞った雑巾のようなもの。

きちんと絞った雑巾をいつでも用意しておけば、

いざ、水をこぼしてしまったときすぐに拭くという行動ができます。

でも、水が絞り切れていない雑巾では、

何度も何度も拭かなくてはいけない。

手間と時間がかかります。

つまり、いつでも身の回りを整えておけば何か起こったときに

すぐに対処できる、ということなのです」

というお話でした。

ん～、私にとっては耳の痛いお話でしたが、

日々、緩みがちな生活を考え直す意味で、大変意義深かったです。

頭がまるでデフラグ（最適化）されたような気分でした。

9月24日の次の週の10月2日も、再度坐禅にチャレンジしてみましたが、

2回目は足のしびれも少なく、だいぶ慣れました。

次回は是非に住職お手製の精進料理をご馳走になりながら、

坐禅チャレンジ、継続したいと思います。

な～んて、食いしん坊の私には、精進料理が一番の目的かも？？？（笑）

皆さんもぜひぜひ、脳内をデフラグして、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

何となくすっきりしますよ♪

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所在地：青森県上北郡おいらせ町青葉7丁目140－169

TEL・FAX：0176-50-2886

公式HP：http://guidex.jp/kounji/

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※一日坐禅会：毎月第二日曜日（精進料理の準備のため、要予約です）

※随時坐禅受入していますが、事前に連絡してから訪問されるといいと思います。

以上、よっしーでした☆