北欧フィンランド発祥の「ノルディック・ウォーク」。
２本のポールを使って歩く、誰もが手軽にできるエクササイズです。

鰺ヶ沢町ナクア白神ホテル＆リゾートのノルディック・ウォーク専門講師 柴田さんご指導のもと、チャレンジしてきました☆

体の負担が軽いけど効率よい運動ができるノルディック・ウォーク！
森林セラピーとの融合で、ダイエット・姿勢矯正・肩こり軽減・老化防止・健康増進・ストレス発散にも効果的だそうです^ ^

「くろくまの滝」はじめて見てきたのですが、想像以上の大きさでした！圧巻です。
神秘的な滝、一見の価値アリです！ただし、道が険しいのでご注意くださいね。

この見事な滝姿。
立ち上がった熊に見えるとか、観音様が手を合わせているように見えるとか。
パワースポットだそうですよ！

ナクア白神ホテル＆リゾートでは４～１０月に体験プランを行っています。
コースもいろいろ充実！
素敵なインストラクター柴田さんが親切にご指導、ガイドをしてくださるので、初心者でもご安心を☆

疲れない！楽しい！そして、素晴らしい景色に感動しました！
ココロとカラダに効きますよ^ ^
あなたも鰺ヶ沢町の豊かな大自然をお楽しみください！

【ナクア白神ホテル＆リゾート】
〒038-2793
青森県西津軽郡鰺ヶ沢町大字長平町字西岩木山75
TEL： 0173-72-1011
FAX： 0173-72-1311